冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
布鲁斯·坎贝尔 露西·劳莱丝 雷·圣蒂亚戈 达娜·德洛伦佐 艾莉尔·卡弗-奥尼尔 林赛·法瑞斯 艾莉·高尔 杰弗瑞·托马斯 Albertine Jonas
多米尼克·菲什巴克 戴姆森·伊德瑞斯 Leon 罗瑞·卡尔金 凯伦·罗德里格斯 克洛伊·贝利 Nirine S. Brown 克里斯托弗·阿维拉 Geeta S. Munshi 帕姆·特罗特 Nicole Mangi Derrick T. Tuggle Kevin E Tribble Kai N. Ture Kyleigh Reese 阿特金斯·埃斯特蒙德 Christopher Cocke Jayden Braddock 丹妮拉·麦斯米兰 希瑟·西姆斯 Teresa Graves Whitney Goi
亚尼克·比森 克雷格·汤姆斯 海琳·乔伊 强尼·哈里斯 乔吉娜·瑞利 彼得·斯戴宾斯 彼得·凯莱汉 马修·本内特 Arwen Humphreys 查尔斯·万德瓦尔特 Jayden Greig 大卫·麦金尼斯 Jamie Abrams Rick Hughes Tim MacLean
乌苏拉·科尔维罗 阿尔瓦罗·莫奇 伊西娅尔·伊图诺 佩德罗·阿隆索 阿尔巴·弗洛雷斯 米盖尔·赫尔南 海因米·洛伦特 埃丝特·阿塞博 恩里克·阿尔切 达尔科.佩里克 霍威克·库区科利安 卢卡·佩洛斯 贝伦·奎斯塔 罗德里戈·德拉·塞尔纳 纳瓦·尼姆利
未知
约翰尼·盖尔克奇 吉姆·帕森斯 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 马伊姆·拜力克 梅丽莎·劳奇 玛尔戈·哈什曼 雷吉娜·金 威尔·惠顿 凯文·苏斯曼 凯特·米库奇
詹妮 库珀 莎拉·杜格代尔 丹尼尔·吉里斯 马克·格拉齐尼 本·霍灵斯沃斯 科林·劳伦斯 贾思敏·维嘉 Grayson Maxwell Gurnsey Kerën Burkett Chase Petriw
杰森·沃特金斯 塔拉·戈维亚